Lorsque j'ai contacté Delphine, j'étais en burn out et je ressentais le besoin de mettre cet arrêt forcé à profit pour me réinterroger sur mon métier, me questionner sur ce qui m'avait mis dans cet état et essayer de me sentir mieux .

Plusieurs domaines de ma vie n'allaient pas et je ne savais pas trop par quel bout commencer : la santé, le travail, les modifications à apporter sur mon fonctionnement. D'où la nécessité pour moi de me faire coaché (même si je l'avoue, je ne savais pas du tout à quoi m'attendre!!)

Pour commencer, nous avons décidé de traiter le plus urgent :  la santé.

Delphine m'a proposé des routines et exercices énergétiques que je fais encore tous les jours. Cela me met en train le matin, et un des exercices proposés m'a permis de soulager mes syndromes prémenstruels.

Delphine m'a également proposé des exercices pour travailler sur mes pensées négatives et pour gérer des états "de crise" (anxiété, stress, pensées trop présentes).

Concernant ma reconversion, Delphine a été de très bon conseil pour m'aider à me connecter à mes envies, à prendre confiance en mes compétences, à me pousser à l'action... 

 

Delphine a su s'adapter et surfer sur tout ces domaines en fonction de la problématique du moment... même si ce n'était pas ce qu'elle avait prévu ! J'ai beaucoup apprécié son adaptabilité à mes besoins. Delphine m'a impressionnée par toutes les cordes qu'elle avait à son arc pour m'aider. Oserais-je dire que c'est mon couteau suisse!!! Je la remercie enfin pour sa qualité d'écoute et sa gentillesse.

 

Aujourd'hui, les routines énergétiques font partie de mon quotidien. Mon état de santé reste encore fragile mais je me sens actrice de mon retour à la santé. 

Professionnellement, j'ai pu identifier des pistes de travail très intéressantes et j'ai même créé une chaîne youtube grâce aux encouragements et conseils de Delphine ! Je n'ai pas encore un projet vraiment finalisé, mais je chemine sous son oeil bienveillant.

 

Merci Delphine.-Pascal